torsdag 1. mars 2012

WRAP med kylling















til 2-3 personer

2 ss margarin
2 kyllingfileter
1/3 squash
¼ rød paprika
4 ss soyasaus
1 løk
½ ts salt
100 gram revet ost
grønn salat
rømme/ kremostdipp
salsasaus
6 store tortillalomper

Skjær kyllingfiletene i biter og stek den i margarinen. Finhakk løk, squash, paprika og evt. hviløk. Når kyllingen nesten er ferdigstekt tilsetter du alt du har finhakket, hell soyasausen over. Ha i osten og rør godt.
Varm tortillalompene i ovn eller micro. Ha i stekepanneblandingen og grønne blader på tortillaene. Del de i to og server. Tilbehør: rømme/kremostdipp og salsasaus.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Kommentar